studio ESSE - studio dobrych pomysłów

www.studioesse.pl, biuro@studioesse.pl
tel. 0-600 233 630, 0-790 266 334
SZKOLENIA BIZNESOWE, SKUTECZNE DORADZTWO I OUTDOOR Z ESSE - przekazujemy wiedzę i doświadczenie
Jesteś tutaj: START » SZKOLENIA » Top tematy » Warsztaty antystresowe

SZKOLENIA

TOP TEMATY:   Warsztaty antystresowe

Czy wiesz, że:

  • koszty ludzkie problemu stresu są olbrzymie - na związane z nim dolegliwości uskarża się 1/3 zatrudnionych w państwach Unii Europejskiej: bóle głowy, brzucha, bezsenność, drażliwość, a z biegiem czasu - wrzody, depresja, atak serca, wylew…
  • koszty finansowe związane z efektami stresu w pracy to, wg ostrożnych szacunków, ok. 20 mld € rocznie (w krajach UE),
  • koszty w biznesie - zdecydowanie mniejsza skuteczność menedżerska, osłabienie efektywności i wydajności pracowników, skłonność do konfliktów w zespole, niska kreatywność, częsta absencja, mobbing.
W świetle przedstawionych wyżej danych oczywiste jest, że zarówno pracodawcy jak i instytucje zajmujące się ochroną zdrowia nawołują do podejmowania działań zapobiegających negatywnym skutkom stresu w pracy.

W JAKI SPOSÓB ĆWICZYMY?

  • Techniki oddechowe.
  • Techniki wyobrażeniowe.
  • Ćwiczenia izometryczne.
  • Ćwiczenia na rozwój optymizmu.
  • Uwalniamy własny umysł! - testy i zabawy psychologiczne (pełna dyskrecja)

CO CHCEMY OSIĄGNĄĆ?

  • chcemy zrozumieć, czym jest stres,
  • poznać zasady funkcjonowania reakcji obronnych organizmu,
  • dowiedzieć się, jakie stresory są dla nas niebezpieczne,
  • przejąć kontrolę nad stresem,
  • uśmiechem kwitować codzienne niepowodzenia,
  • budować solidne zasoby dobrej energii, potrzebne do stawiania czoła problemom.

Przeczytaj więcej o szkoleniach komunikacji werbalnej »

 


© Copyright 2013 by AKTEO.PL. All Rights Reserved.


Wydrukowano z serwisu internetowego: www.studioESSE.pl
© Copyright by Studio ESSE. All Rights Reserved.